Die Vorfreude ist groß, wenn der Urlaub in greifbare Nähe rückt. Wer die Koffer für die schönste Zeit des Jahres packt, sollte für den Fall der Fälle gerüstet sein und eine gut sortierte Reiseapotheke dabei haben. Laut der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (ABDA) gehören in die Reiseapotheke grundsätzlich alle Medikamente, die in der Hausapotheke zu finden sind, und Medikamente gegen typische Reisebeschwerden. Die Zusammensetzung hängt auch von der Art der Reise, vom Reiseziel und davon ab, ob Kinder an Bord sind. 14 | Vitales Nordhessen – eine Region für die Gesundheit Vital und gesund Für alle Fälle gut gerüstet Von Esther Beller 3 Grundausstattung: · Fieberthermometer · alle dauerhaft benötigten Medikamente (zum Beispiel für Diabetiker, Asthmatiker oder Migränepatienten) 3 Medikamente gegen Magen- und Darmbeschwerden: · Durchfall (zum Beispiel Imodium akut, für die Kleinen: Perenterol) · Gegen Elektrolytverlust (zum Beispiel Elotrans, für die Kleinen: Oral Pädon) · Erbrechen/Übelkeit (zum Beispiel Vomex, für die Kleinen: Vomex A Kinder Suppositorien) · Magen-/Darmkrämpfe (zum Beispiel Iberogast, für die Kleinen: Arzt aufsuchen) · Reiseübelkeit (Reisekaugummis, Reisetabletten) 3 Medikamente gegen Schmerzen und Erkältungsbeschwerden: · Fieber/Schmerzen (zum Beispiel Paracetamol oder Ibuprofen, für die Kleinen: Ibuprofen-Saft, zum Beispiel Nurofen) · Husten (für die Kleinen zum Beispiel Prospan) · Schnupfen (Nasentropfen, zum Beispiel Nasic, für die Kleinen: Olynth für Kinder) · Halsschmerzen (zum Beispiel Lemocin Lutschtabletten, für die Kleinen: ebenfalls Lemocin und viel trinken, bei starken Schmerzen Arzt aufsuchen) · Ohrenschmerzen (zum Beispiel Otalgan, für die Kleinen: Gang zum Arzt empfehlenswert) · Bindehaut- entzündung (zum Beispiel Berberil, für die Kleinen: Arzt aufsuchen) 3 Erste-Hilfe bei Verletzungen: · Verbandmaterial (Mullbinde, Kompresse, elastische Binde) und Pflaster Wund- desinfektion (zum Beispiel Octenisept) · Verstauchungen/Prellungen (Gel, zum Beispiel Doc Ibuprofen Schmerzgel) · Splitterpinzette · Zeckenzange · Blasenpflaster (Wanderurlaub) · Thrombosestrümpfe bei Flugreisen · Kühlkissen zum Kneten oder Schütteln 3 Sonnen- und Insektenschutz: · Creme mit hohem Lichtschutzfaktor (für Erwachsene LSF 30 oder höher, für die Kleinen LSF 50) sowie eine After-Sun-Lotion · Insektenschutz (zum Beispiel Autan Active Lotion, für Kinder ab zwei Jahren eignen sich nach Angaben des Centrums für Reisemedizin CRM Mittel mit dem Wirkstoff Icaridin) · Wenn es doch passiert ist: Gegen Sonnenbrand und Insektenstiche eignet sich – auch für Kleinkinder – Soventol-Gel 3 Fernreisende sollten zusätzlich beachten: · Impfschutz: Wer in exotische Länder reist, muss sich über typische Reiseimpfungen informieren. Vergessen darf man auch nicht, die gängigen Impfungen gegen Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten und Kinderlähmung aufzufrischen. Der Impf- pass gibt Aufschluss über den Impfstatus. Aktuelle Impfempfehlungen gibt es im Internet unter www.tropeninstitut.de · Kofferverlust: Notfall- und Dauermedi- kamente stets im Handgepäck transportieren · für Länder mit niedrigem Hygienestandard: Wasserdesinfektion Tipp: Wer sich im Hinblick auf die optimale Zusammensetzung dennoch unsicher ist, kann sich auch in der Apotheke beraten und dort seine individuelle Reiseapotheke zusammenstellen lassen. n Was in die Reiseapotheke gehört Foto: fotolia.com *Anmerkung: Die Angaben für die kleinen Passagiere beziehen sich auf Kinder ab zwei Jahren.
Vitales Nordhessen 1 2015
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