Vitales Nordhessen – eine Region für die Gesundheit | 3 Editorial Helga Kristina Kothe Chefredakteurin Vitales Nordhessen Liebe Leserinnen, liebe Leser Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit Die kalte Jahreszeit hält uns eng umschlungen: draußen nieselt und stürmt es, die Tage sind kurz, früh wird es dunkel, und manchmal möchte der Tag gar nicht erst beginnen. Für viele Menschen ist das die Zeit des Rückzugs. Auf die Couch kuscheln, in eine Decke hüllen, ein gutes Buch zur Hand nehmen und bei einer heißen Tasse Tee gemütlich schmökern. In dieser Ausgabe von Vitales Nordhessen finden Sie Anregungen für köstliche Teezubereitungen, die die kleine Auszeit vom Alltag versüßen. Doch sie wärmen nicht nur Körper, Geist und Seele, sondern sind auch reich an wertvollen Heilkräutern. Ein altes Sprichwort sagt: Gegen jedes Leiden ist ein Kraut gewachsen. Erfahren Sie in diesem Heft, mit welchen Kräutern sie Ihren Husten in den Griff bekommen, welche beruhigend wirken und Sie gut schlafen lassen, welche für eine schöne Haut sorgen und vieles mehr. Doch nicht nur in Heiltees kommen Kräuter zum Einsatz: Auch als Badezusatz sind sie wahre Wohltäter. Ein paar Rezepturen für entspannende und zugleich pflegende Bäder haben wir ebenfalls für Sie zusammengestellt. Sie machen das heimische Badezimmer zu einem Tempel der Erholung und Gesundung. Denn ihre Essenzen entfalten auch im heißen Badewasser ihre heilende Wirkung. Gönnen Sie sich diese Auszeit, Momente des Schlenderns und Innehaltens. Sie stärken für den Trubel, der Sie jeden Tag umgibt. Für andere wiederum ist der Winter die Zeit, um aktiv zu sein, die Skier oder das Snowboard auszupacken und raus in den Schnee zu stürmen. Damit der Start in die Wintersaison reibungslos und ohne Verletzungen klappt, halten wir für Sie Expertentipps bereit. In den Wintermonaten lohnt es sich auch, die Wanderschuhe zu schnüren. An trockenen, sonnigen Tagen tut es gut, sich draußen per Pedes zu bewegen. Wandern macht nicht nur viel Freude, sondern befördert auch Ihre Gesundheit. Gibt es einen schöneren Weg, das Immunsystem zu stärken und so einer Erkältung zu trotzen? Darüber hinaus stellen sich auch in dieser Ausgabe wieder zahlreiche Experten der Region vor, die sich um Ihre Gesundheit kümmern, sie erhalten und sie wiederherstellen. Das breite Spektrum an Ärzten, Kliniken, Therapeuten und Fachgeschäften zeigt die hervorragende Gesundheitskompetenz in Nordhessen. Ich wünsche Ihnen viel Freude bei der Lektüre. Bleiben Sie gesund. Bleiben Sie uns treu. Ihre Helga Kristina Kothe Partner:
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