4 | Vitales Nordhessen – eine Region für die Gesundheit Inhalt Vital und gesund 6 Tipps & Trends 8 Grippesaison: Wer sich impfen lassen sollte 9 So krank kann falsche Ernährung machen 10 Wie die dunkle Jahreszeit unsere Gefühle beeinflusst – Winterdepressionen 11 Bereits eine Stunde Sport pro Woche hilft gegen Depressionen 12 Nordic Walking: So geht‘s 14 Winterspaß in Nord- und Osthessen: Wo man draußen abschalten kann 16 Skilanglauf: Techniken für den Einstieg 17 Urlaub in der Badewanne 18 Komfort und Ergonomie – rückenfreundliche Möbel 19 Rückenschmerzen: Thermalwassertherapien als Alternative zur Operation 20 Mit dem Medibus gegen den Landärztemangel in Nordhessen 21 Eine zweite Chance auf Leben 22 Brücken für das Friedensdorf 24 Durch das Gestein gefiltert – was Heilwasser von Wasser unterscheidet 26 Mit Diabetes um die Welt 28 Rätsel mit Gewinnspiel Experten der Region 29 Orthopädie Bad Hersfeld 30 Dr. Ebel Fachkliniken – Klinik Carolinum 31 Hess Hören 32 Klinikum Werra-Meißner 34 Kurparkklinik Bad Nauheim 8 14 18 20 24 10
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