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Cross- und Zehn-Kilometer-Straßenlauf

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Richtig laufen lernen

Joggen ist ein beliebter und zudem sehr gesunder Ausdauersport. Leichtathletin Dörte Nadler aus Melsungen und Sportwissenschaftler Prof. Armin Kibele von der Universität Kassel erklären, worauf Anfänger und Wiedereinsteiger achten müssen, um ihrer Gesundheit nicht zu schaden und mit Freude dabei zu bleiben. Diese junge Frau ist ein Laufprofi – das sieht man sofort: schlank, drahtig, […]

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