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4 | Vitales Nordhessen – eine Region für die Gesundheit Inhalt Vital und gesund 6 Wellness für sommerfeine Füße 8 Erholsame Nachtruhe: Wie viel Schlaf braucht der Mensch? 9 Bettenhaus Gaebler 10 Matratze & Co: Gut gerüstet für gesunden Schlaf 11 Hillebrand Liegen + Sitzen 12 Schlafstörungen: Wenn die Nacht zum Albtraum wird 13 Ochmann Schlafkultur 14 WerraMan: Die Kultsportveranstaltung in Eschwege 16 Im Gespräch: Triathlet Philipp Mock 18 Das Fahrrad: Der ideale Partner, um sich fit zu halten 19 Smovey Walking: Kleine Ringe, große Wirkung 20 Blaue Stunde: Warum Schwimmen ein Fitness-Turbo ist 21 Glatte Aussichten: Sport und Ernährung gegen Orangenhaut 22 Experten-Gespräch: Hightech trifft Kompetenz 23 Rätsel mit Gewinnspiel 33 Gewinner 34 Service: Beipackzettel für Medikamente richtig verstehen Experten der Region 24 Dr. Ebel Fachklinik Carolinum 24 Fissmann Damen- und Herrensalon 25 Dr. Lutz Gruhl – Praxisklinik für Plastische Chirurgie 26 Heini Weber 27 Herz- und Kreislaufzentrum Rotenburg a.d. Fulda 28 Implantatzentrum Kassel – Prof. Dr. Dr. Hendrik Terheyden 29 Orthopädie Bad Hersfeld 30 Praxis für Zahngesundheit – Dr. Christian Schöler & Stephanus Schöler 32 Vitos Orthopädische Klinik Kassel 6 18 20 21 25 16


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