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Gesundheit und mehr Wohlbefinden

Let’s go – jeder Schritt hält fit

Gesundheitswandern ist für viele Menschen geeignet

An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. Foto: nhAnke Fink, zertifizierte Gesundheitswanderführerin (Dt. Wanderverband), bietet wieder regelmäßig Kurse im Gesundheitswandern an. Während der zweistündigen Treffen wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. Mit der Schlussentspannung, der frischen Luft und viel Grün vor Augen gehen alle Teilnehmer am Ende der Tour entspannt nach Hause.

Start ist jeweils dienstags um 17 Uhr oder mittwochs um 10 Uhr an verschiedenen Orten im Naturpark Meißner-Kaufunger Wald. Interessierte können den Kurs komplett buchen oder einzelne Termine, immer ist jedoch eine Anmeldung erforderlich. Telefonisch unter (05651) 952125 oder per E-Mail an info@naturparkmeissner.de.

Gesundheitswandern wurde gemeinsam mit der Fachhochschule Osnabrück, Fachbereich Physiotherapie entwickelt und gilt als Gesundheitssport. Weitergehende Informationen zum Gesundheitswandern gibt es beim Deutschen Wanderverband unter www.gesundheitswanderfuehrer.de.

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