Schmiedefeld, Stützerbach und Frauenwald – das sind die drei Orte, die der 21 Kilometer lange Dr. Wald-Weg im Thüringer Wald verbindet. Er ist eine abwechslungsreiche Kombination aus Naturerlebnis und einem ganz besonderen Bahnhof. Er hält darüber hinaus eine kulinarische Kuriosität parat.
Wer Vorhofflimmern hat, weiß um die Erleichterung und den Zugewinn an Lebensqualität, wenn Anfälle seltener oder gar nicht mehr vorkommen: Das Herz kann bei solchen Flimmeranfällen wie aus dem Nichts bis zum Hals schlagen und beginnen zu rasen, oftmals kommen Druckgefühl im Brustkorb, Luftnot, Schwindel und ein Angstgefühl hinzu. Was können Betroffene selbst gegen solche unangenehmen Episoden tun?
Wer erhöhte Cholesterinwerte aufweist, riskiert Bluthochdruck durch verstopfte Blutgefäße und in der Folge einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Mit speziellen Milchsäurebakterien lassen sich die Werte auf natürliche Weise senken und so Gefäße und Herz entlasten.
Was bedeutet Eisenmangel für geschwächte Herzen und was bewirkt eine Eisentherapie? Die Deutsche Herzstiftung fördert ein entsprechendes Forschungsvorhaben am Göttinger Herzzentrum.
Kommentar. Der Bundestag hat die Organspende-Optionen neu geregelt. In Zukunft kann man etwa bei den Stadt- und Gemeindeverwaltungen zustimmen, ablehnen oder frühere Angaben dazu wieder ändern: Organspende-Ausweise liegen dort neben Info-Material nun auch bereit, wenn man Personalausweise und Pässe verlängert. In ein zentrales Online-Register können sich Spender demnach künftig eintragen lassen. Dieses führt das Deutsche Institut für Medizinische Dokumentation und Information.
Die Grenze zwischen einem gesunden Lebensstil und einer ungesunden Selbstoptimierung ist oft fließend. Dank moderner Technik ist es mittlerweile möglich, den eigenen Körper zu tracken, zu messen und auszuwerten. Ob beim Sport, rund um die Ernährung oder sogar im Schlaf: Viele Körperwerte können eigenständig optimiert werden, um möglichst gesund leben zu können.
Bei Diäten dreht sich meist alles ums Essen. Doch das Trinken spielt beim Abnehmen nach dem Winter ebenfalls eine große Rolle. Zudem fallen Veränderungen hier viel leichter. Entscheidend ist, das Richtige in der richtigen Menge zu trinken. Aber wie helfen Wässer beim Abnehmen und welches Wasser ist zu empfehlen?
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