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Gesundheit und mehr Wohlbefinden

Unterwegs im ältesten Waldbiosphärenreservat Deutschlands – Ausflugtipp

Foto: © Dominik KetzSchmiedefeld, Stützerbach und Frauenwald – das sind die drei Orte, die der 21 Kilometer lange Dr. Wald-Weg im Thüringer Wald verbindet. Er ist eine abwechslungsreiche Kombination aus Naturerlebnis und einem ganz besonderen Bahnhof. Er hält darüber hinaus eine kulinarische Kuriosität parat.

Vor allem ist dieser Waldweg aber eines: gesund. Mittlerweile bewiesen ist die besondere, heilende Wirkung von „Dr. Wald“ auf den menschlichen Organismus. Schon eine Viertelstunde Spaziergang reduziert Stress, schafft innere Ruhe, senkt den Blutdruck und die Herzfrequenz. Unterwegs ist man auf weitläufigen Pfaden im UNESCO-Biosphärenreservat Thüringer Wald.

Diese Region zeichnet sich durch einen hohen Waldanteil von rund 84 Prozent aus. Ein Teil des Weges verläuft über den Erlebnispfad „Laurabahn“: Er erinnert an die spannende Verkehrsgeschichte am Rennsteig – von der Verkehrsanbindung der Glasindustrie im 19. Jahrhundert bis zur Zahnradbahn. Unterwegs gibt es Themenspielplätze und einen Aussichtswagon. Außerdem kann man das Geheimnis um den Namen der Kleinbahn „Laura“ lüften.

Ein besonderer kulinarischer Stopp empfiehlt sich im Gasthof „Zum Reifberg“ in Stützerbach, wo die sogenannten Kloßpommes erfunden wurden.

Informationen
www.thueringer-wald.com
www.tourenportal-thueringer-wald.de

Foto: © Dominik Ketz

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