Laufen leicht gemacht

Akute Verletzungen im Laufsport wie Muskelverletzungen oder Achillessehnenriss sind selten. Über achtzig Prozent der Beschwerden sind Überlastungsreaktionen an Knie, Fuß oder Achillessehne. Ein Risikofaktor dafür sind Fehlstellungen des Fußes. Eine adäquate Versorgung mit Schuhwerk und Einlagen kann dies verhindern und darüber hinaus für mehr Leistungsfähigkeit sorgen. Die positiven Effekte auf Körper und Psyche motivieren eine […]