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Entspannung

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Die Entspannung sanft im Griff

Mit haki lernen auch kopflastige Menschen loszulassen Die Belastungen des Arbeitsalltags fordern ihren Tribut: Termin reiht sich an Termin. Das Telefon steht nicht still. Anfragen warteten auf Antwort. Das Gedankenkarussell dreht sich unablässig, ohne zu verschnaufen. Immer mehr drückt die Last auf den Körper. Der Kopf ist steinschwer und schmerzt, die Muskeln sind zum bersten […]

Ich will, dass es mir gut geht!

Noch nie waren Menschen so gut darüber informiert, was sie tun können und müssen, um ein gutes, gesundes Leben zu führen. Und noch niemals zuvor hatten so viele Menschen mit Herz- und Kreislauferkrankungen, Übergewicht und Burn-out zu kämpfen. Das scheint mit dem normalen Menschenverstand nicht nachzuvollziehen, ist aber doch allzu menschlich. Was bedeutet es eigentlich, […]

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