4 | Vitales Nordhessen – eine Region für die Gesundheit Inhalt 8 12 16 Vital und gesund 6 Tipps, Trends, Termine Gewinnspiel mit MT-Trainer Michael Roth 8 Dranbleiben: Ex-Löwen geben Motivationstipps 10 Schwimmen ist ein Fitnessturbo 12 Aquafitness ist Trend 13 Gute Gefühl: Was der Körper nach dem Training braucht 14 Sport statt Medikamente 15 Parkinson: Bewegung gegen das Zittern 16 Dörte Nadler: So werden die Muskeln warm 18 Im Gespräch: Michael Hocke 20 Die Sonne genießen – aber richtig 24 Diabetiker: Essen nach Maß 21 Telefonsprechstunde: Gesundheit im Dialog 22 Volkskrankheit Diabetes 23 Schöne Ferien trotz Diabetes 25 Regelmäßiger Blutzucker- Check mindert Unfallrisiko 26 Zucker nagt an den Zähnen Blutzucker richtig messen 27 Aktives Diabetesmanagement erleichtert den Alltag 28 Ergonomie-Konzepte: Dem Wohlbefinden auf der Spur 29 Erkältungen: Treiben Sie die Krankmacher aus 30 So wird der Sport draußen nicht zur Erkältungsfalle 31 Impfung gegen Influenza- Viren: Der beste Schutz 32 So stärken Sie die Abwehr Selbsthilfe von A bis Z 33 Sauna: Viel mehr als nur heiße Luft 34 Wunderwerk Herz: Motor des Lebens 35 Eine Herzdruckmassage kann Leben retten 36 Herschwäche: Wenn die Pumpe schlapp macht 38 Broken-Heart-Syndrome: Wenn der Herzmuskel trauert 39 Im Gespräch: Yoga-Star Patricia Thielemann 40 Die Wahrnehmung schulen: Alle fünf Sinne beisammen? 42 Autogenes Training: Kraft der Gedanken nutzen 43 Göbel’s Hotel AquaVita: Schnupper-Kuren gewinnen 18 20
Vitals Nordhessen 2013 Gesamt_web
To see the actual publication please follow the link above