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Gesundheit und mehr Wohlbefinden

Gesund ankommen ohne Stress und Aggressionen

Permanenter Zeitdruck, kilometerlange Staus auf den Autobahnen, volle Straßen und das Gerangel um Parkplätze in Städten bringen Verkehrsteilnehmer auch in Nordhessen oft an ihre körperlichen und mentalen Grenzen. Zum Weltgesundheitstag am Sonntag, 7. April 2019, informiert der Auto Club Europa (ACE), wie man Stress-Situationen im Straßenverkehr meistert und auf Aggressionen richtig reagiert – um Unfälle zu vermeiden und für ein gesundes Ankommen.

Foto: obs/ACE Auto Club Europa/© ACE64,8 Millionen Fahrzeuge auf der Straße
Die Zahl der Autos wächst seit Jahren.  Rund 64,8  Millionen Fahrzeuge waren laut Kraftfahrt-Bundesamt zum Jahresbeginn in Deutschland zugelassenen, gut eine Millionen mehr als ein Jahr zuvor. „Es wird immer enger  und voller für Autofahrer, Radler und Fußgänger im Verkehrsraum. Ein Stressfaktor, der so manch einen Verkehrsteilnehmer aggressiv macht”, erläutert Stefan Heimlich, Vorsitzender des ACE.

Ruhe bewahren und riskante Fahrmanöver vermeiden
Zu schnelles Fahren,  Drängeln bis dicht an die Stoßstange des Vorausfahrenden, bei Rot über die Ampel: Rücksichtsloses Fahrverhalten als Unfallursache lässt sich häufig auf Stress zurückführen. Besonders im Berufsverkehr sind wegen der hohen  Verkehrsdichte aufreibende Situationen vorprogrammiert. Gerade  jetzt heißt es, Ruhe bewahren und nicht provozieren lassen. „In brenzligen Situationen ist es hilfreich, tief durchzuatmen und sich auch einmal in den anderen hineinzuversetzen. Mit kühlem Kopf, Rücksicht und Gelassenheit ist jeder Verkehrsteilnehmer am besten beraten”, so Stefan Heimlich.

Auf jeden Fall sollten riskante Fahrmanöver und Panikreaktionen vermieden werden. Nicht drängen lassen, aber  auch nicht weiter provozieren. Verkehrsteilnehmer sollten versuchen, die Situation zu entschärfen, indem beispielsweise der Drängler bei der nächsten Gelegenheit vorbeigelassen wird. Und auch wenn  der eigene Puls deutlich steigt, dann empfiehlt es sich, eine Fahrpause einzulegen.

Bußgeld,  Fahrverbot und mehr drohen
Dichtes Auffahren,  rechts überholen, Lichthupe oder  akustisches Signal geben, aber  auch vermeintlich erzieherische Maßnahmen, wie Langsamfahren auf der linken Spur oder  Gasgeben, wenn der andere überholen will – begleitet von eindeutigen Gesten, Drohungen und Geschrei: Aggressives Verhalten im Straßenverkehr geht fast immer mit Regelverletzungen einher. „Wird beispielsweise der Sicherheitsabstand unterschritten, drohen hohe  Bußgelder, Punkte und sogar Fahrverbot. Auch der strafrechtlich relevante Vorwurf der Nötigung kann hinzukommen, wenn  der Folgeabstand längere Zeit deutlich zu kurz gehalten und dabei sogar noch die Ton- und Lichthupe betätigt wird”, führt Hannes  Krämer, Leiter Recht beim ACE aus. Überhöhte Geschwindigkeiten werden ebenfalls gemäß  Bußgeldkatalog sanktioniert. Bei über 20 km/h mehr als innerorts erlaubt erwarten Autofahrer mindestens 80 Euro Bußgeld und ein Punkt. Befindet sich der Fahrer  noch in der Probezeit, drohen die Verlängerung um zwei Jahre  und ein Aufbauseminar, was  für den Fahranfänger teuer werden kann.

„Drängender und Bedrängter –keiner gewinnt in diesen Situationen”, resümiert Hannes  Krämer. „Selbst die oft beabsichtigte Zeitersparnis durch zu schnelles Fahren  ist zumeist minimal.”

(ots)
(Foto: obs/ACE Auto Club Europa/© ACE)

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