Vital und gesund Dranbleiben! Von Helga Kristina Kothe Thorsten Bauer und Thorsten Schönewolf: Zwei Ex-Löwen geben Tipps für mehr Motivation beim Sport Neuer Sport, neues Glück. Doch die Begeisterung für das Neue hilft den meisten nur durch die ersten Wochen. Den wenigsten gelingt es, sich den Spaß am Sport dauerhaft zu erhalten. Thorsten Bauer (36) und Thorsten Schönewolf (40) können das gut nachvollziehen – obwohl sie früher einmal für den KSV Hessen Kassel erfolgreich gekickt haben. „Als Sportler ist man im Trainingsprogramm drin. Da ist Training Alltag. Jetzt, wo wir selbst Freizeitsportler sind, wissen auch wir, dass es mit der Motivation hapern kann“, sagen die beiden. Sie mussten sich nach ihrer Karriere umstellen: 8 | Vitales Nordhessen – eine Region für die Gesundheit Damit der gute Vorsatz nicht auf der Strecke bleibt, braucht es viel Enthusiasmus. Die beiden früheren KSV-Spieler Thorsten Bauer und Thorsten Schönewolf verraten ihre Strategien, die es leichter machen, beim Sport auf Dauer durchzuhalten. „Alles für das Ziel“ lautete ihre Devise als Profis. Davon können Sie lernen. Mit Mountainbikes auf den Grimmsteig Hängen geblieben sind Schönewolf und Bauer zum Beispiel beim Mountainbiken – auch wenn die Zeit dafür selten da ist. Gemeinsam haben sie den Grimmsteig erradelt: „85 Kilo- Raus aus dem straffen Trainingsalltag, rein in das private Sportvergnügen. Das hieß für sie, „etwas zu finden, das Freude macht und den Ehrgeiz befriedigt. Denn wir werden immer Wettkampfsportler bleiben.“
Vitals Nordhessen 2013 Gesamt_web
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