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Helga Kristina Kothe

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Macht Euch entbehrlich

Dr. Lutz Gruhl im Gespräch über Hilfe zur Selbsthilfe in Indien Seit 2003 war er jedes Jahr in Kodaikanal, einer Bergregion in Indien. Dr. Lutz Gruhl, plastischer Chirurg aus Kassel, hat dort mit Kollegen aus ganz Deutschland mehr als 1000 Operationen vorgenommen: Schwer vernarbte Brandverletzungen, schlimme Missbildungen und entstellende Gesichtstumore haben sie operiert – und […]

Sport schenkt Glück und Zufriedenheit

Liebe Leserinnen und Leser, Erfolg motiviert. Im Sport beflügelt er sogar. Denn es ist einfach ein gutes Gefühl, sich verausgabt zu haben und dabei richtig gut gewesen zu sein. Ich denke dabei an das Gefühl, wenn die Zeit beim Schwimmen wieder einmal einen Tick besser ist als zuvor. Ja, das macht glücklich und zufrieden. Doch […]

Kleine Erfolgserlebnisse machen Lust auf mehr

Alle guten Vorsätze haben etwas Verhängnisvolles, sie werden beständig zu früh gefasst“, hat Oscar Wilde einmal gesagt. Ob das stimmt, darüber lässt sich sicher trefflich streiten. Doch wenn es um unsere Gesundheit geht, können wir gute Vorsätze gar nicht früh genug fassen. Denn je früher wir beginnen, etwas für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit zu […]

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