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Hans Martin Krause

Hans Martin Krause has written 10 posts for Vitales Nordhessen

Wie Skier am liebsten übersommern

Der Frühling beginnt allmählich, die letzten Lifte schließen bald, und nach Ostern ist Wintersport wieder passé. Aber wie übersommern die Skier und das Zubehör eigentlich am liebsten? Der Deutsche Skiverband (DSV) weiß: Es gibt dabei einiges zu beachten.

Warum Erdnüsse eine gesunde Diät ergänzen

Eine gerade in Nordamerika beliebte Diätform gilt als effizient: die sogenannte MIND-Diät. Sie enthält mediterrane Gaumenfreuden und wirkt sowohl der Alzheimer als auch der Parkinson Krankheit entgegen. Bestandteil davon sind auch Erdnüsse.

Gerade so geduldet

Kommentar: Am Donnerstag, 21. März, ist Welt-Down-Syndrom-Tag. Das Datum spielt darauf an, dass das 21. Chromosom bei Betroffenen dreifach existiert. Wegen dieses dreifachen Chromosoms begegnen ihnen noch heute viele unzeitgemäße Vorurteile, obwohl Menschen mit Down-Syndrom ganz normal sind: Oft spielen sie Musikinstrumente besser als …

USA: revolutionäres Nasenspray gegen Depressionen

Der Pharmahersteller Janssen hat jetzt ein neues Nasenspray erfunden. Es hilft gegen Depressionen. Besonders schwer betroffene Patienten dürfen das Mittel nur unter Aufsicht einnehmen. Denn es ist besonders stark und enthält den Wirkstoff Esketamin, der bereits als „Partydroge“ in die Kritik geriet. Spravato™ heißt das Medikament.

Karrieren behindert, Lebensziele zerstört

Entwürdigt, abgestempelt und verhindert: Bewerbern mit Handicap schlagen auf dem hessischen Arbeitsmarkt abscheuliche Probleme entgegen. Und dies, obwohl die Behindertenrechtskonvention der Vereinten Nationen (UN) in Deutschland längst gültig ist. Vitales Nordhessen deckte diskriminierende Verhaltensweisen investigativ auf.

Winterdepressionen: Menschen im Norden besonders betroffen

Jeder kennt das Dilemma im Winter: Man geht morgens im Dunkeln zur Arbeit und abends bei der Rückkehr ist die Sonne auch schon wieder weg, wenn sie überhaupt scheint. Dann ist Vorsicht geboten. Denn der Lichtmangel kann die menschliche Gemütslage ziemlich verschlechtern, weiß Dr. Thomas Gärtner, Chefarzt der Schön Klinik Bad Arolsen.

Licht und Action

Liebe Leserinnen, liebe Leser, bald ist der Herbst vorbei und anschließend gilt es wieder, den Winter irgendwie zu überstehen. Jeder kennt dies: In der kalten, dunklen Jahreshälfte geht die Stimmung öfters mal runter. Man ist weder so fit wie im Sommer, noch freut man sich so sehr während des Winters. Dieses weit verbreitete Phänomen heißt Winterblues. Betroffene fühlen sich oft schlapp, antriebslos sowie müde.

Grippesaison: Wer sich impfen lassen sollte

Der vergangene Winter brachte eine der schlimmsten Grippewellen seit Längerem mit sich. Es „starben infolge einer Influenza 21 Menschen in Stadt und Landkreis Kassel“, so Dr. Karin Müller, Leiterin des Gesundheitsamts Kassel, in einer Stellungnahme. Dies entspricht demnach einem Anstieg um über 50 Prozent im Vergleich zum Vorjahreszeitraum. Umso wichtiger ist eine Impfung für bestimmte Personengruppen auch für die kommende kalte Jahreszeit.

„Laufen kann das Leben um drei Jahre verlängern“

Die Sonne scheint wieder, der Winter ist vorbei, ein Meer aus grünen, weißen und fliederfarbigen Nuancen erobert sich die nordhessische Landschaft zurück: Jetzt sind im Frühling die Temperaturen ideal, um bei einem Waldlauf abzuschalten. Der Laufsport gilt im Allgemeinen als eine der gesündesten Sportarten. Doch was genau ist daran gesund und was ist beim Einstieg in den Sport zu beachten?

Machen Sie Sport oder träumen Sie davon?

Liebe Leserinnen, liebe Leser, auf der nördlichen Halbkugel unseres Planeten steigen die Temperaturen wieder in den grünen Bereich. Im bewaldeten Nordhessen bietet die Natur erneut ihr buntes Spektakel mit gelben, fliederfarbenen, grünen und weißen Farbtönen. Für viele bedeuten die beiden warmen Jahreszeiten auch, endlich wieder raus zu gehen und auf altbewährte Aktivitäten und Sportarten zurückzugreifen. Andere können davon aus gesundheitlichen Gründen nur träumen oder trauen sich kaum.

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