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Stress
Die Entspannung sanft im Griff
Mit haki lernen auch kopflastige Menschen loszulassen Die Belastungen des Arbeitsalltags fordern ihren Tribut: Termin reiht sich an Termin. Das Telefon steht nicht still. Anfragen warteten auf Antwort. Das Gedankenkarussell dreht sich unablässig, ohne zu verschnaufen. Immer mehr drückt die Last auf den Körper. Der Kopf ist steinschwer und schmerzt, die Muskeln sind zum bersten […]
Gefangen im Stimmungstief
Depressionen gehören zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Jeder fünfte Bundesbürger erkrankt einmal im Leben an einer Depression. Insgesamt leiden in Deutschland derzeit circa vier Millionen Menschen an einer behandlungsbedürftigen Depression. Jeder Mensch kennt Phasen der Niedergeschlagenheit, Erschöpfung und Unlust. Wie oft kann man sich auf nichts freuen und sagt: […]
Ich will, dass es mir gut geht!
Noch nie waren Menschen so gut darüber informiert, was sie tun können und müssen, um ein gutes, gesundes Leben zu führen. Und noch niemals zuvor hatten so viele Menschen mit Herz- und Kreislauferkrankungen, Übergewicht und Burn-out zu kämpfen. Das scheint mit dem normalen Menschenverstand nicht nachzuvollziehen, ist aber doch allzu menschlich. Was bedeutet es eigentlich, […]
Betriebliche Gesundheitsförderung – Was steckt dahinter?
Einen großen Teil seiner Zeit verbringt man am Arbeitsplatz. Was liegt also näher, als dafür zu sorgen, das Arbeitsumfeld so zu gestalten, dass es der Gesundheit förderlich ist? Viele Firmen haben dies bereits erkannt. Sie haben die Gesundheitsförderung zu einer Managementaufgabe gemacht. Gesunde Beschäftigte in gesunden Unternehmen ist das Ziel, an dem sich alle im […]
Bad Wildungen und Reinhardshausen: Erholung in einer Oase der Gesundheit
Die bekannte nordhessische Gesundheitsmetropole zählt zur Spitzengruppe der deutschen Heilbäderzentren. Über alle gute Tradition hinaus entwickelt sich die charmante Badestadt in den letzten Jahren vom klassischen Kurort hin zu einer sympathischen „Wohlfühlstadt“ mit gleich zwei attraktiven Heilbädern unterschiedlicher Prägung, die sich ideal ergänzen. Bad Wildungen liegt im Herzen Deutschlands, ist aus jeder Himmelsrichtung gut zu […]
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