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Redaktion
Risikofaktor Bewegungsmangel
Körperliche Aktivität kommt im normalen Tagesablauf vieler Menschen, auch im Leben der Kinder und Jugendlichen, kaum noch vor. Arbeit findet meist im Sitzen statt, der Fahrstuhl ersetzt das Treppensteigen, Computerspiele das Toben im Freien. Vor dieser Entwicklung warnen Kardiologen und Internisten, denn Bewegungsmangel ist ein wesentlicher Risikofaktor für die Entstehung und das Fortschreiten einer koronaren […]
Stress ist die häufigste Ursache für Schlafprobleme
Rund 84 Prozent sind außerhalb ihrer regulären Arbeitszeit für Kunden, Kollegen oder Vorgesetzte per Internet, Festnetzanschluss oder Handy erreichbar. Die Hälfte davon (51 Prozent) ist sogar jederzeit „stand-by“. Die Studie zeigt außerdem, dass in Deutschland rund die Hälfte der Befragten (46 Prozent) keiner „regulären“ Fünf-Tage-Woche nachgeht. Sie arbeiten regelmäßig an Samstagen, Sonn- und Feiertagen, im […]
Das Phänomen der medialen Überforderung
Mittlerweile mehren sich die Fehlzeiten durch psychische Belastungen und stressbedingte Erkrankungen. Die Bundes-Psychotherapeuten-Kammer hat für 2010 analysiert, dass bereits elf Prozent der Fehltage durch psychische Erkrankungen und Burn-out verursacht wurden. Viel wird über persönliche Ansätze und vorbeugende Maßnahmen beim einzelnen Mitarbeiter geschrieben. Dieser Artikel rückt die technischen Rahmenbedingungen in Unternehmen in den Fokus, die zu […]
Guter Schlaf tut gut!
Rund 25 Jahre unseres Lebens verschlafen wir. Eine lange Zeit – Grund genug, dass wir sie mit Genuss verleben. Es ist jedoch nicht nur ein wunderbares Gefühl, morgens erholt aufzustehen. Guter Schlaf ist auch ein Gesundbrunnen. Denn nur wenn wir tief und entspannt Nacht für Nacht schlummern, können wir die heilsamen Kräfte des Schlafs für […]
Gesundheit aktiv vorleben
Bekannt ist, dass die Persönlichkeit, die Einstellung und das Verhalten der Führungskräfte zu den häufigsten Gründen für Krankmeldungen und zu den wichtigsten Motiven eines Stellenwechsels gehören. Seit 1990 hat sich die Anzahl der psychischen Erkrankungen mehr als verdreifacht. Über zehn Prozent bei Männern und fast 15 Prozent bei Frauen aller Fälle von Arbeitsunfähigkeit sind psychisch […]
Experten fordern neue Alterskultur in Betrieben
Die Erwerbstätigen werden älter, die Gesundheitsressourcen knapper. Allein im Vorjahr stiegen die krankheitsbedingten Fehlzeiten um vier Prozent. Ursachen sind vor allem wachsende Anforderungen im Beruf. „Stress und ständige Erreichbarkeit fordern ihren Tribut, wir müssen zu einem vernünftigen Maß der Verfügbarkeit zurückfinden“, sagt Marion Caspers-Merk, Präsidentin des Kneipp-Bundes. Anlässlich der Tagung „Zukunft Prävention 2012: Alter(n) – […]
Bewegt abnehmen
Neues Jahr, gute Vorsätze. Ein Vorsatz, den viele Menschen hegen, ist abzunehmen. Doch viele stellen fest, dass es alleine nicht so einfach ist, über lange Zeit diszipliniert zu sein. Essverhalten analysieren, Ernährung umstellen, mehr Sport treiben – das sind Hürden, an denen man schnell scheitern kann. Leichter ist es, gemeinsam mit anderen abzunehmen. Hier bietet […]
Gesundheitsregion Nordhessen: Gut für die Menschen, gut für die Region!
Die Lebensqualität -und damit die Zufriedenheit- wächst mit dem Wohlbefinden eines jeden Einzelnen …und dieses ist vor allem abhängig vom Gesundheitszustand und den Lebensumständen. Die nordhessische international renommierte Kompetenz im Gesundheitsbereich steht für eine exzellente medizinische Versorgung. In Kombination mit touristischen und kulturellen Schätzen in der Region und einer Vielzahl hoch innovativer Unternehmen und Instituten […]
Heilbäder und Kurorte in Hessen: Deine Mitte
Ankommen, da sein und das Leben spüren: Vorbei sind die Zeiten, in denen Kur auf Krankenschein verordnete Gesundheit verhieß. Kur heute ist ein Lebensgefühl – spannend, voller Energien und Geheimnisse. Doch gibt es die Kur überhaupt noch?! Und was sollen überhaupt noch Heilbäder und Kurorte?! Die Fragen sind durchaus legitim. Schließlich ist das Wort „Kur“ […]
Wandern in Nordhessen: Schritt für Schritt zu mehr Vitalität
Wandern ist gesund – das ist ja eigentlich schon länger bekannt. Doch jetzt bestätigen auch wissenschaftliche Studien es ganz offiziell: Regelmäßiges Ausdauergehen in der Natur ist geradezu ein Breitbandtonikum, das sich ideal für die Prävention und Therapie vieler Zivilisationskrankheiten eignet. Davon profitieren nicht nur Herz, Kreislauf und Muskulatur: Auch auf die Seele wirkt sich das […]
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