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Redaktion
Um den Globus trotz Typ-2-Diabetes
Leuchtende Korallenriffe, rauschende Geysire oder wärmende Wüstensonne – Reiseziele gibt es für alle Sinne und für jedes Alter. Auch mit Typ-2-Diabetes lässt es sich hervorragend schnorcheln, wandern und entdecken,
Betriebliche Gesundheitsförderung: zehn Minuten verändern
Die Deutschen bewegen sich zu wenig. Doch viele glauben das Gegenteil. Das zeigte der Gesundheits-Check der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe an 2.081 Arbeitnehmern. Der für Unternehmen buchbare Zehn-Minuten-Check mit dem Testkoffer der Stiftung kann viel verändern.
„Kinder sind keine kleinen Erwachsenen“
Promis wie etwa Schauspieler Dietmar Bär sowie Verbände und Organisationen machen sich in einer gemeinsamen Aktion für die Verankerung von Kinderrechten im Grundgesetz stark. Dazu fordern sie unter den Hashtags #kigg19 und #KinderrechteinsGrundgesetz in vielen sozialen Medien, Kinder gleichzuberechtigen. Denn am Donnerstag, 23. Mai, ist der 70. Jahrestag des Grundgesetzes.
Aktionswoche „Alkohol? Weniger ist besser!“
„Kein Alkohol am Arbeitsplatz!“ ist der thematische Schwerpunkt der bundesweiten Aktionswoche Alkohol vom 18. bis 26. Mai 2019. Denn: Zehn Prozent der Beschäftigten – von der Aushilfskraft bis zur Geschäftsführung – trinken zu viel Alkohol. In Kassel gibt es einige Info-Veranstaltungen dazu.
Frühjahrsmüdigkeit: Die richtige Dosis Licht hilft
Aufwachen aus dem Winterschlaf und fit sein für den Frühling, das klappt am besten mit einer Lichttherapie, sagt Schlafmediziner und Diplompsychologe Werner Cassel vom Universitätsklinikum Marburg. Die richtige Dosis Licht zur passenden Zeit kann nämlich wirken wie ein Medikament.
Alzheimer vorbeugen: fünf Tipps
Viele Menschen haben Angst, an Alzheimer zu erkranken. Weil die häufigste Form der Demenz bislang nicht heilbar ist, steigt das Interesse am Thema Alzheimer-Prävention stetig. Die gemeinnützige Alzheimer Forschung Initiative e.V. (AFI) gibt deshalb Tipps für ein gesundes Altern. Denn Alzheimer-Forscher haben nachgewiesen: Durch eine gesunde Lebensweise lässt sich das Alzheimer-Risiko zumindest senken.
Wenn die Gemeindeschwester kommt
Lauterbach, Hessen: Marcelina Vorwerk und Petra Blank sind die beiden Fachfrauen im Projekt „Gemeindeschwester 2.0“ in der Kreisverwaltung des Vogelsbergkreises. Sie kümmern sich um Seniorinnen und Senioren im Alter von 65 Jahren und älter, versuchen Hausärzte und Angehörige zu entlasten. Wir fahren gemeinsam zu einer „ihrer“ älteren Damen: Frau L. ist Mitte Achtzig und lebt alleine. Sie freut sich über den Besuch, zeigt gerne ihre Aquarell- und Ölbilder und kommt ins Plaudern über die Motive.
Frühlingserwachen auf dem Rothaarsteig
Die milden Temperaturen und die ersten Sonnenstrahlen erwecken auch die Natur am Rothaarsteig von Brilon nach Dillenburg wieder zum Leben. Frischlufthungrige Aktivurlauber dürfen sich zum Start der Wandersaison auf buntblühende Wiesen, maigrüne Wälder und den natürlichen Frühlingsduft freuen.
Radspaß im Rotkäppchenland 2019
In diesem Jahr heißt es vom 1. Mai bis zum 3. Oktober Spiel und Spaß an und auf den Radwegen im Rotkäppchenland: In diesem Zeitraum gibt es überall zwischen Knüllwald, Neuental und Neustadt viele Radspaß-Veranstaltungen, die für Fahrradfahrer ein lohnendes Ziel sind.
Gesund ankommen ohne Stress und Aggressionen
Permanenter Zeitdruck, kilometerlange Staus auf den Autobahnen, volle Straßen und das Gerangel um Parkplätze in Städten bringen Verkehrsteilnehmer auch in Nordhessen oft an ihre körperlichen und mentalen Grenzen. Zum Weltgesundheitstag am Sonntag, 7. April 2019, informiert der Auto Club Europa (ACE), wie man Stress-Situationen im Straßenverkehr meistert und auf Aggressionen richtig reagiert –
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